Confiança para ser capaz
A confiança para ser capaz de lidar de forma positiva com os desafios do dia-a-dia, seja o desempenho do nosso organismo, a nossa posição na sociedade, a materialização das nossas realizações, as nossas experiências emocionais como o stress e irritações, depende essencialmente de cinco questões que nos podemos colocar:
1. Como resolvemos de forma positiva os desafios do dia-a-dia no nosso raciocínio e na nossa lógica?
2. Como absorvemos de forma positiva os desafios do dia-a-dia na nossa personalidade?
3. Como escolhemos adquirir valores e conhecimento de forma positiva pelos desafios do dia-a-dia?
4. Qual a mensagem positiva dos desafios do dia-a-dia para o nosso propósito, função e missão no mundo?
5. Como podemos crescer enquanto pessoa e cumprir a nossas metas de forma positiva com os desafios do dia-a-dia?
A procura da introspecção, o auto-conhecimento, o tomar consciência dos nossos conceitos, valores, desejos e sentimentos intrínsecos e únicos permitem-nos tornar os desafios do dia-a-dia mais realistas e positivos, aumentando a nossa confiança em cumprir as nossas metas, objectivos e propósitos.
Marta Pimenta de Brito (Psicóloga)
© 2018 - Ciência na Imprensa Regional / Ciência Viva
Marta Pimenta de Brito
Membro efectiva da Ordem dos Psicólogos Portugueses com 3 especializações:
1. Psicologia clínica e da saúde
2. Psicologia do trabalho, social e das organizações
3. Psicogerontologia
Licenciada pela Universidade do Porto em Psicologia – consulta de jovens e adultos
Doutorada pela Universidade de Zurique (Suíça) em acesso à saúde mental
Pos-doutorada pela Universidade de Harvard (EUA) em retenção de pacientes
Formação executiva em comunicação, média e advocacy em Harvard (EUA) e Bruxelas (Bélgica)
Elegida por Bruxelas (Bélgica) como uma das “best Spokesperson Europe”
Autora do blogue: https://martapimentadebrito.wordpress.com/
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